Laat me je helpen
Het uitgangspunt van mijn hulp om jou uit je hoofd te krijgen is dat er in de basis niks mis is met je, maar dat je dat alleen zelf even vergeten bent. Ik help je om jezelf te helpen. Uiteindelijk heb je mij niet meer nodig. En als het toch even niet lukt kun je altijd terecht voor een 1 op 1 sessie (via Zoom of bij mij in Beilen).
Cursusoverzicht
De UIT-knop
De UIT-knop
Je hoofd staat nooit stil. In bed, onder de douche, midden in een gesprek. De UIT-knop leert je in 3 minuten rust te creëren in je hoofd. Geen therapie, niet zweverig. Gewoon een praktische techniek die je altijd bij je hebt.
BAAS in eigen hoofd
Piekeren, stress, overspannen (burn-out). Je hoofd is de ware oorzaak en dit programma pakt dit aan. Structureel, praktisch en met begeleiding. Zodat jij blijvend de baas wordt over je hoofd.
Zelfliefde
Niet tegen kritiek kunnen. Alles op jezelf betrekken. Weinig zelfvertrouwen. Het zit allemaal in hoe je naar jezelf kijkt. In deze workshop van anderhalf uur pak je dat aan. Het resultaat: je bent een stuk milder voor jezelf.
Creatiekracht
Je gedachten bepalen hoe je leven eruitziet. Letterlijk. In deze workshop leer je bewust andere gedachten te kiezen zodat je realiteit verandert. Je deed het je hele leven al onbewust. Nu doe je het met opzet.
Wat cursisten zeggen
"Leeg hoofd in een uur"
Super, net de UIT-knop cursus gedaan. Wat een bijzondere ervaring. In een uur van een druk vol hoofd naar een leeg hoofd. De cursus is simpel, helder, duidelijk en heel goed opgezet.
Inge
"Wat een verschil"
Ik piekerde veel en sliep slecht. Wat een verschil heeft de cursus BAAS in eigen hoofd gemaakt. Niet alleen heb ik rust in m'n hoofd gekregen, maar er is ook ruimte voor nieuwe keuzes in m'n leven.
Kim
"Ik ben meer van mezelf gaan houden"
Heerlijk om mijn gedachten te ordenen en van een afstandje te observeren. Ik heb negatieve gedachten leren parkeren en ben meer van mezelf gaan houden.
Joyce
"Veel opgestoken van creatiekracht"
In een lastige situatie heb ik nu meer vertrouwen dat het goed komt. Dat geeft rust. Door toe te passen wat ik heb geleerd gebeuren er ineens positieve dingen die ik echt niet zag aankomen!
Sonja
Psycholoog en Piekerexpert
Mijn naam is Cindy Haveman en ik ben psycholoog en piekerexpert en nog veel belangrijker, ervaringsdeskundige. Er was een tijd waarin ik enorm worstelde met het leven. Ik was perfectionistisch, een controlfreak en bij vlagen heel erg onzeker.
Dat leverde mij in 2014 een burn-out en een depressie op. Pas toen ik door kreeg dat mijn denken de oorzaak was én de oplossing ging het steeds beter met me. Mijn leven is zo enorm veranderd sinds ik doorkreeg hoe het werkt, dat ik zoveel mogelijk anderen dit ook wil leren.
Psycholoog en Piekerexpert
Psycholoog en Piekerexpert
Mijn naam is Cindy Haveman en ik ben psycholoog en piekerexpert en nog veel belangrijker, ervaringsdeskundige. Er was een tijd waarin ik enorm worstelde met het leven. Ik was perfectionistisch, een controlfreak en bij vlagen heel erg onzeker.
Dat leverde mij in 2014 een burn-out en een depressie op. Pas toen ik door kreeg dat mijn denken de oorzaak was én de oplossing ging het steeds beter met me. Mijn leven is zo enorm veranderd sinds ik doorkreeg hoe het werkt, dat ik zoveel mogelijk anderen dit ook wil leren.
