Bevrijd jezelf uit de gevangenis in je hoofd

Leer voluit en zonder angst te leven in plaats van alleen te overleven

17000+

Enthousiaste fans

op social media

1700+

Tevreden klanten

500+

Masterclass kijkers

maandelijks

10

jaar ervaring als

stress en burn-outcoach

burn-out burnout stress piekeren angst depressie psycholoog

UIT-knop

RUST in je hoofd en je lijf

Zelfliefde

Weer blij met jezelf

Genieten van het leven

Lichter leven

UIT-knop

RUST in je hoofd en je lijf

Genieten van het leven

Lichter leven

Zelfliefde

Weer blij met jezelf

Hoofdregisseur burn-out angst depressie bewustwording psycholoog spiritueel

Cindy Haveman | Spiritueel psycholoog voor mensen die burn-out en gestrest zijn

Zou je ook graag weer willen genieten van het leven?

Op het moment dat je met mentale klachten thuis zit, of dat nou een burn-out , stress of depressie is, wil je maar één ding en dat is weer de oude worden. Zo snel mogelijk weer kunnen genieten van het leven. Je hebt geen flauw benul waarom jou dit nou weer moest overkomen. Je hele leven lijkt ontspoord te zijn, werkelijk helemaal niets is onder controle.

Ondertussen draait je hoofd overuren om de controle terug te krijgen...

Daardoor slaap je slecht en creëer je nog meer problemen dan je in eerste instantie had. Je bent in een neerwaartse spiraal beland en je hebt geen idee hoe je hier ooit weer uit moet komen. Je hebt bovendien het gevoel dat je daar zelf geen invloed op hebt.

Dat is hoe ik het ervaren heb toen ik in 2014 een burn-out met een depressie kreeg. Pas in 2015 realiseerde ik me dat mijn hoofd en alles wat ik daar onhandig deed de oorzaak was van mijn diepe put. Mijn hoofd was een soort gevangenis waardoor ik niet vrij van het leven kon genieten.

Toen nam ik me voor om hier op de best mogelijke manier uit te komen.

Ik was namelijk naast controlfreak ook nog eens een enorme perfectionist.

Hoofdregisseur burn-out burnout depressie piekeren angst stress psycholoog

Lichter leven

Als je een perfectionist de opdracht geeft om ergens een succes van te maken zal het resultaat verbluffend zijn. En zelfs dan ben ik nog verbaasd over hoe goed ik uit die burn-out gekomen ben. Ik sta op een compleet andere manier in het leven. Zo sterk, zo gelukkig, zo vrij en ik houd zo vreselijk veel van mezelf (op een gezonde manier). Het voelt alsof de hele wereld in kan storten en dat ik dan nog steeds oké ben omdat ik mij heb.

Ik ben niet gelukkig omdat alles nu meezit, maar ik ben gelukkig ondanks dat het leven weleens tegen zit. Ik kan gelukkig worden van het feit dat ik mezelf kan toestaan ook de emoties te ervaren die we als negatief bestempelen.

Naarmate ik me meer en meer realiseerde dat er in de kern niets mis is met me, ontgrendelde ik een enorme kracht in mezelf die m'n hele realiteit veranderd heeft. Andere gedachten geven andere emoties die weer voor andere keuzes en resultaten zorgen.

Het is nu misschien moeilijk te geloven, maar ook met jou is helemaal niets mis. Je hoofd maakt het allemaal wat moeilijker dan nodig is. Die houdt je als het ware gevangen in een wereld van stress en moeilijkheden.

Zal ik je eens vertellen hoe je ontsnapt uit die gevangenis van je hoofd?

Waar ik bij andere coaches/psychologen weleens het gevoel kreeg een ernstig probleem te hebben, gaf Cindy me meteen het gevoel dat er meestal weinig aan de hand is, maar dat ik zelf aan het worstelen ben. Ze heeft een heldere no-nonsense kijk op eigenlijk het hele leven. Het gaf mij direct een gevoel van verlichting.

Carlijn

psycholoog hoofdregisseur burn-out burnout depressie stress angst piekeren

Spiritueel psycholoog

In 1996 studeerde ik af als psycholoog aan de Universiteit van Tilburg. Ik ben geen GGZ psycholoog geworden en ik ben nog steeds heel blij met die keuze. Daardoor ben ik niet gebonden aan protocollen en kan ik heel intuïtief werken. Mijn kennis komt niet alleen uit de boekjes, maar vanuit intuïtie en helder weten en voelen. Dat maakt mijn methode vol simpel toepasbare tools uniek en in tegenstelling tot wat mijn titel zou doen vermoeden niet te zweverig.

De kern van wat ik doe is mensen de kracht van hun innerlijke belevingswereld (gedachten en emoties) laten ontdekken zodat ze van binnenuit een andere realiteit kunnen gaan creëren. Als je je namelijk meer en meer realiseert dat er in de kern niets mis is met je, ontgrendel je een enorme kracht in jezelf die de potentie heeft je hele leven te veranderen.

10 jaar ervaring in één programma

Ontdek de unieke en simpel toepasbare tools om te ontsnappen uit de gevangenis van je hoofd

De meest effectieve en eenvoudig toepasbare tools in één programma

UIT-knop

Zet in no-time je hoofd uit

Leer in no-time je hoofd uit te zetten door te spelen met wat er in je hoofd gebeurt. Heerlijk voor ontspanning, nachtrust en betere concentratie. Parkeer je problemen en laat ze zichzelf oplossen.

NLP burn-out stress burnout depressie angst piekeren

Trauma loslaten

Angstvrij en voluit leven
Je brein heeft oude programaatjes gebouwd rondom nare gebeurtenissen uit je verleden. Deze zitten je nu in de weg waardoor je niet voluit en angstvrij kunt leven. Op een veilige ontspannen manierleer je ze los te laten.

negatieve overtuigingen programma's conflict stress

Anders denken

Lichter leven
Je zult verbaasd zijn hoeveel lichter je leven voelt als je de gedachten die je stress bezorgen niet klakkeloos gelooft. Andere gedachten leiden tot andere emoties en andere acties en reacties en dus tot een ander resultaat.

Anders kijken

Je leven onder controle

Als je verandert hoe je naar de wereld kijkt verandert de wereld waarnaar je kijkt. Je gaat leren dat je puur door anders tegen zaken aan te kijken de dingen voor je ogen ziet veranderen. Het is magisch om dit te ervaren.

burn-out balans stress burnout angst depressie

Durven voelen

Gelukkig worden

Alles draait om balans. Gelukkig worden door ook ongelukkig te mogen zijn. Als je ook moeilijke emoties leert voelen hoeft je hoofd geen strategieën te bedenken om je erbij vandaan te houden. Lastige emoties veranderen ter plekke in pure liefde.

Zelfliefde

Zelfvertrouwen

Als je onvoorwaardelijk van jezelf houdt, dus ook van je minder mooie kanten, dan ben je veilig bij jezelf en heb je niets meer van anderen nodig. Kritiek raakt je niet meer en je hoeft niemand meer te pleasen.

manifesteren creatiekracht gedachtenkracht verandering burn-out depressie

Nieuwe realiteit

Je bent zo sterk

Je bent zoveel sterker dan je denkt. Met je gedachten creëer je je werkelijkheid. Dat doe je onbewust je hele leven al. Wat als je dit bewust zou gaan doen? Hoe zou je realiteit er dan uit gaan zien?

hoogsensitiviteit hoogsensitief energie burnout burn-out depressie

Levensenergie

Bruisen van energie

Alles is energie. Door bewust je energie te managen en het niet onbedoeld weg te laten lekken voel je je veel energieker. Zo hoef je bijvoorbeeld niet meer leeg te lopen op de energie van andere mensen.

burn-out burnout trauma balans depressie angst stress

Niet meer worstelen

Zonder oordeel kijken

Je hart oordeelt niet. Over jezelf, over anderen, over situaties. Het is zoals het is. En als niets hoeft te veranderen verandert alles. Alleen zo kom je daadwerkelijk in balans.

Bewijs dat de tools werken

Alice

Na een 2e burnout wist ik dat ik dingen anders moest gaan doen om een 3e te voorkomen. Gaandeweg de cursus kreeg ik steeds meer vleugels en ging ik glimlachen als ik mezelf weer fabeltjes zat te vertellen. Ik sta nu veel steviger in m'n schoenen, ik hou van mezelf en ben trots op wie ik ben.

Jacques

Onlangs de BAAS in eigen hoofd cursus gedaan. Ongelooflijk hoe goed dit werkt en hoe dit mij geholpen heeft om door een best wel zware periode heen te komen. De online videolessen zijn duidelijk en goed te volgen, de opdrachten helpen mij om alles weer op een rijtje te krijgen. De coachsessies zijn een waardevolle aanvulling want spiegelen dat kan ze wel.

Daniëlle

De cursus heeft me veel inzichten gegeven. Het heeft me in een aantal situaties al flink ruimte gegeven. Ik kan steeds vaker lachen om m'n eigen gedachten.

Theo

Af en toe worden gedachten en vooral de bijbehorende gevoelens mij wat te veel. Geleerd om hier in het moment beter mee om te gaan. Heel praktisch en toepasbaar.

Tijdelijke BONUS

Als je je aanmeldt voor het programma BAAS in eigen hoofd voordat de timer op 0 staat ontvang je een gratis 1 op 1 sessie met mij persoonlijk ter waarde van € 120,- (dat mag face-to-face bij mij in Beilen of online via Zoom)

dagen

uren

minuten

seconden

stress burn-outcursus positief denken cursus

€ 1497,-

BAAS in eigen hoofd

Wil je RUST in je hoofd en in je lijf?
Wil je weer blij zijn met je leven en met jezelf?
Wil je dat het leven makkelijker wordt?
Wil je de controle over je leven weer terug?
Wil je weer snel de oude worden?
Wil je het in 1 keer goed doen zodat je geen 2e of 3e burn-out krijgt?
Wil je krachtiger en blijer worden dan je ooit bent geweest?

Dan is dit het meest complete programma wat je online tegen zult komen. Je profiteert van de duidelijke, heldere, praktische en simpel toepasbare tools van een ervaringsdeskundig spiritueel psycholoog die verder gaat dan de standaard kennis uit de psychologieboekjes. Doordat het programma levenslang beschikbaar is kun je alle uitdagingen van het leven aanvliegen met de fijne tools. Daarnaast heb je levenslang toegang tot de online community van mede-cursisten.

Direct toegang

Termijnbetaling mogelijk

100% Tevredenheidsgarantie

Ik heb deze cursus met veel liefde gemaakt en ben 100% overtuigd van de effectiviteit van de tools. Inmiddels zijn er heel veel klanten die dit kunnen beamen. Als je onverhoopt toch tegen problemen aanloopt, dan kun je me heel laagdrempelig bereiken en dan zal ik me 100% inzetten voor een oplossing.

Maaike

Goed om af en toe stil te staan bij hoe het werkt in je hoofd en hoe je fijner en effectiever met je brein kunt omgaan. Cindy is helder en plezierig in haar uitleg. De cursus is zeer verzorgd van opzet. Aanrader!

Kim

Ik piekerde veel en sliep slecht. Wat een verschil heeft de cursus BAAS in eigen hoofd gemaakt. Niet alleen heb ik rust in m'n hoofd gekregen, maar er is ook ruimte voor nieuwe keuzes in m'n leven.

Marja

Een echte aanrader. Een zeer uitgebreide cursus waar je altijd weer naar terug kunt grijpen.

Veel gestelde vragen

Bezwaren BAAS in eigen hoofd

Ben ik niet een te zwaar geval?

Ik heb inmiddels zoveel mensen gesproken die dit dachten voordat ze met mij aan de slag gingen. Dit beeld ontstaat vooral omdat niet veel mensen praten over wat er in hun hoofd omgaat. Bovendien was ik in de ogen van GGZ destijds ook een zwaar geval. De diagnoses vlogen me om m'n oren. Geloof mij, met wat veranderingen in manier van denken en kijken is er vrij weinig meer met je aan de hand.

Kan ik dit wel?

Dat ik het kan en jij dus ook is een beetje een dooddoener. Maar je hoeft in de cursus geen ingewikkelde dingen te doen. Veel bestaat uit bewustwording door gestructureerd zelfonderzoek (met eenvoudige vragen en instructies). Vanuit bewustwording is het vooral dingen LATEN in plaats van DOEN. En de opdrachten waarbij je wel iets moet doen zijn ook heel duidelijk en simpel uit te voeren.

Ik twijfel of online geschikt is voor mij

Het is juist zo fijn om ZELF te ontdekken wat er niet handig gebeurt in je hoofd terwijl je in een stresssituatie zit. Dan heb je de eenvoudig toepasbare tools direct binnen handbereik omdat de cursus ook beschikbaar is in een app op je telefoon.
Het is ook mogelijk om een traject op maat af te sluiten met face-to-face of online (Zoom) 1 op 1 sessies. Daarvoor kun je me mailen op cindy@hoofdregisseur.nl

Ik twijfel of de cursus naast mijn traject bij GGZ of de bedrijfsmaatschappelijk werker of bedrijfspsycholoog kan

Over het algemeen kan het prima naast elkaar lopen. Ik ben wel van mening dat mijn cursus dieper gaat en meer uitgaat van je eigen invloed en kracht dan een traject bij een gemiddelde andere dienstverlener. Het is ook meer ingericht op het zelf leren aanvliegen van de lastige dingen van het leven. Hierdoor is de kans op terugval of herhaling kleiner. Bovendien maak je jezelf onafhankelijk van een behandelaar. Twijfel je alsnog? Dan kunnen we altijd even een belafspraak plannen. App me maar even op 06-41610873, dan maken we een afspraak.

Hoe lang duurt de cursus?

Levenslang 😅... Puur omdat het leven je nieuwe uitdagingen blijft geven om mee te oefenen. Daarom heb je ook levenslang toegang. Hoe snel je door de cursus heen bent ligt helemaal aan jou. De eerste module, RUST in je hoofd, met de UIT-knop. duurt bijvoorbeeld ongeveer anderhalf à 2 uur waarna je het beste een aantal dagen evengoed kunt oefenen met het UIT zetten van je gedachten voordat je verder gaat met de volgende module.

Hoe ziet de cursus eruit? Moet ik veel lezen?

De cursus bestaat voornamelijk uit korte video's met heldere voorbeelden en instructies. Ook zitten er bestanden in om te downloaden. Je kunt dan denken aan pdf's met schema's en vragenlijstjes om in te vullen, maar ook audiofiles met meditatie- en visualisatie-oefeningen.

Een snelle rondleiding door de cursus vind je in deze video: https://vimeo.com/889532136

Wordt de cursus vergoed door de zorgverzekering?

Nee, ik ben (bewust) niet BIG geregistreerd. Hierdoor kan ik intuïtief en zonder protocollen werken. Ik vind je bovendien niet ziek. Er is, ondanks dat je je ellendig voelt, niets mis met je. De cursus is persoonlijke ontwikkeling. Niet alleen om beter te worden, maar om te groeien als mens.
Er zijn wel werkgevers die een traject vergoeden. Hiervoor heb ik een digitale flyer beschikbaar. Deze kun je opvragen door te mailen naar cindy@hoofdregisseur.nl

Kan ik in termijnen betalen?

Ja, dat kan! Bij de checkout kun je het aantal termijnen kiezen. Daar is het maximale aantal termijnen 12, maar een lager maandbedrag voor een langere periode behoort ook tot de mogelijkheden. Hiervoor kun je me een mailtje sturen op cindy@hoofdregisseur.nl dan gaan we samen kijken wat voor jou haalbaar is.