BAAS in eigen hoofd
Je hoofd bedoelt het goed. Het wil je veilig houden. Maar ondertussen houdt het je wakker, laat het je appjes drie keer opnieuw lezen, maakt het overal een probleem van en probeert het alles onder controle te krijgen.
In BAAS in eigen hoofd leer je de automatische programmaatjes van je hoofd doorzien en veranderen. Je ontdekt hoeveel invloed je zelf hebt op hoe je denkt, kijkt, reageert en leeft. Zodat jij weer aan het roer staat.
★★★★★ “Het traject is absoluut het geld waard en levensveranderend.” — Frans
Het complete ontsnappingsplan uit de gevangenis van je hoofd
BAAS in eigen hoofd is het complete programma voor persoonlijke ontwikkeling van Hoofdregisseur. Je ontdekt hoe je hoofd ongemerkt invloed uitoefent op wat je denkt, gelooft, voelt en doet. En vooral hoe je die automatische patronen kunt doorbreken en veranderen. Zodat je niet langer geleefd wordt door je hoofd, maar steeds meer vanuit jezelf gaat leven. Je kunt het programma zelfstandig volgen of met persoonlijke begeleiding.
Je onrust ontstaat niet rechtstreeks door wat er gebeurt
Als je veel in je hoofd zit, zoek je de oorzaak van hoe je je voelt al snel buiten jezelf. Tuurlijk, je werk ís misschien druk, je partner doet misschien irritant, je kind werkt misschien niet mee. Maar hoe jij je voelt, ontstaat door wat je hoofd doet met wat er gebeurt. Het interpreteert, vult in, voorspelt, vergelijkt, oordeelt, maakt scenario’s en haalt oude ervaringen erbij. Daarom kun je je hele leven omgooien en toch weer in dezelfde patronen belanden. Want waar je ook naartoe gaat, je neemt je hoofd mee.
Misschien herken je dit
Je piekert over kleine dingen alsof ze megagroot zijn
Je staat vaak op scherp, ook als er niets aan de hand is
Je probeert alles onder controle te houden, maar dat kost je heel veel energie
Je neemt opmerkingen, blikken of appjes snel persoonlijk
Je leest berichten drie keer opnieuw en speelt gesprekken achteraf af in je hoofd
Je kunt moeilijk ontspannen zolang er iets niet onder controle is
Je zegt ja terwijl je nee voelt en probeert alles goed te doen
Je bent voortdurend bezig met wat er nog moet of mis kan gaan
Zelfs als je eindelijk op de bank zit of in bed ligt, draait je hoofd gewoon door
Je hebt al van alles geprobeerd. Gesprekken, yoga, mindfulness, boeken, affirmaties, leuke dingen doen, vakantie, een andere baan of relatie… En toch blijven dezelfde patronen terugkomen. Want zolang je hoofd dezelfde programmaatjes blijft afdraaien, verandert er in de kern weinig.
Jij bent de bron van al jouw ervaringen…
Niet je baan, niet je partner, niet je verleden, niet wat er allemaal gebeurt. Alles wat je meemaakt, komt via je zintuigen binnen in je hoofd. Dáár wordt het geïnterpreteerd. Gekleurd door alles wat je tot nu toe hebt meegemaakt, door wat je bent gaan geloven over jezelf en anderen. Wat je bent gaan geloven over het leven, over wat veilig is en wat niet. Over wanneer je goed genoeg bent en wanneer je afgewezen kunt worden.
Als je hoofd continu in de overlevingsstand staat, voelt het leven automatisch zwaar en onveilig. Ook als er aan de buitenkant misschien helemaal niet zoveel aan de hand lijkt. En zelfs het feit dat je denkt dat alles verkeerd is aan jou, dat alles jouw schuld is of dat jij jezelf eerst moet verbeteren voordat je vrij kunt zijn, helpt je niet verder.
Je leven aanpassen, jezelf proberen te fixen, jezelf nog beter begrijpen, strenger zijn en harder je best doen, het brengt je steeds weer op hetzelfde punt terug. Omdat je het op de verkeerde plek zoekt. Je kunt van baan wisselen, van partner, van omgeving, van ochtendroutine, maar als je je hoofd meeneemt zoals het nu werkt, krijg je vroeg of laat hetzelfde resultaat, alleen in een ander jasje.
De gevangenis
Je hoofd heeft ooit een systeem voor je gebouwd. Ooit ontstaan om je veilig te houden, om je te beschermen. En wat uit noodzaak is geboren is een gevangenis geworden.
Programmaatjes en onbewuste overtuigingen die in plaats van voor je tegen je zijn gaan werken. Wist je dat 90% van je gedachten dagelijks hetzelfde is? De doemscenario's die je hoofd bedenkt, het herkauwen van het verleden, het bedenken van scripts hoe alles zou moeten gaan (zodat het tegenvalt als het anders gaat en je daarmee moet worstelen). Altijd maar aan staan waardoor je niet tot rust komt.
En jij? Je bent allang niet meer de bestuurder, de baas, maar de gevangene...
Dan is inzicht alleen niet genoeg
Je kunt nog zo goed snappen waarom je vastloopt, maar als je hoofd om drie uur ’s nachts weer volle bak aanslaat, wil je vooral weten: HOE dan?
Hoe zet ik mijn hoofd stil? Hoe stop ik met vechten? Hoe geloof ik gedachten niet meer automatisch? Hoe pak ik de regie terug?
BAAS in eigen hoofd geeft je het HOE
Waar veel methodes stoppen bij praten, begrijpen en inzicht krijgen, gaat BAAS verder. Als je hoofd weer op hol slaat, heb je iets nodig wat je kunt dóén.
Daarom bestaat BAAS uit praktische lessen, oefeningen, tools en audio’s. Je leert je hoofd tot rust te brengen, oude programma’s te veranderen, gedachten te onderzoeken, anders te kijken, gevoelens toe te laten en steeds meer te leven vanuit rust, vertrouwen en vrijheid.
Wat je leert
BAAS in eigen hoofd bestaat uit verschillende stappen die samen één compleet systeem vormen. Geen losse lessen, maar kwartjes die je één voor één zelf laat vallen. Waardoor je steeds beter ziet wat je hoofd doet én leert hoe je daar anders mee omgaat.
De UIT-knop
Je leert gedachten observeren en parkeren. Je ervaart: ik ben niet mijn hoofd. Er ontstaat rust omdat jij niet meer overal achteraan hoeft.
Herprogrammeren
Oude herinneringen, nare gebeurtenissen en toekomstscenario’s kunnen hun lading verliezen. Het verleden blijft; de manier waarop je hoofd het meedraagt verandert.
Anders denken
Je ontdekt hoeveel gedachten je automatisch geloofde en leert ze onderzoeken. Zelf ontdekken dat iets niet eens waar is, werkt bevrijdend.
Anders kijken
Je leert zien hoe je hoofd de werkelijkheid inkleurt. Als je anders kijkt, verandert je ervaring en hoef je minder te vechten.
Durven voelen
Je leert dat gevoelens niet gevaarlijk zijn. Je blijft aanwezig bij wat je voelt, zodat je hoofd minder hoeft te vermijden, controleren en oplossen.
Energie, zelfliefde, innerlijk kind
Je werkt ook met energie, je innerlijke kind, zelfliefde en de relatie met jezelf, zodat je jezelf niet meer verlaat als het spannend wordt.
Wat er verandert als je BAAS in eigen hoofd bent
Je wordt niet de oude, maar wie je in werkelijkheid bent.
Je hoofd wordt rustiger
Gedachten trekken je niet meer overal in mee.
Je herkent sneller wat je hoofd doet
Je ziet eerder wanneer je invult, controleert, pleast of doemdenkt.
Je komt sneller terug bij jezelf
Lastige momenten zijn er nog steeds, maar ze nemen je minder lang in beslag.
Je hoeft minder te controleren
Niet alles hoeft door jou opgelost of voorkomen.
Je neemt dingen minder persoonlijk
Een blik of appje betekent niet direct dat er iets mis is met jou.
Je durft meer te voelen
Ongemakkelijke gevoelens mogen er zijn.
Je staat steviger
Je kiest minder vanuit angst en oude patronen.
Je lichaam kan meer ontspannen
Je hoofd hoeft niet de hele dag alarm te slaan.
Je leeft lichter
Omdat je minder vecht met wat er is.
Wat deelnemers zeggen
★★★★★
Levensveranderend
“Het traject heeft echt tot inzicht geleid en tot een andere kijk op de wereld. Het is absoluut het geld waard en levensveranderend om te volgen.”
Frans
★★★★★
Ongelooflijk hoe goed dit werkt
“De videolessen zijn duidelijk en goed te volgen. De opdrachten hielpen mij om alles weer op een rijtje te krijgen en door een zware periode heen te komen.”
Jacques
★★★★★
Steviger in m’n schoenen
“Wat ben ik blij en dankbaar dat ik Cindy heb mogen leren kennen en dat ze de cursus BAAS in eigen hoofd heeft gemaakt. Een hele fijne cursus die niet alleen inzichten geeft, maar ook concrete tools om er daadwerkelijk mee aan de slag te gaan.
De cursus is absoluut het geld waard. Heel praktisch. Ik leef meer vanuit het ‘nu’ en sta steviger in mijn schoenen”
Regina
★★★★★
Patronen doorbroken
“Cindy hielp me enorm om inzicht te krijgen in wat er in mijn hoofd gebeurt en daar zelf invloed op te krijgen. Daardoor kwam er meer balans en doorbrak ik patronen waar ik al lang strijd mee had.”
Iddo
BAAS in eigen hoofd
Het complete traject waarin je leert hoe je de regie terugpakt. Beide routes bevatten de volledige cursus, levenslange toegang, een AI-coach en toegang tot de community. Bij BAAS Intensief krijg je daarnaast vijf persoonlijke sessies met mij en een jaar WhatsApp-begeleiding.
€997
Voor als je zelfstandig leert en geen persoonlijke begeleiding nodig hebt.
- De volledige online cursus
- Alle modules, lessen, oefeningen en audio’s
- De UIT-knop en herprogrammeer-technieken
- Anders denken, anders kijken en durven voelen
- Tools voor patronen, gevoelens, energie en zelfliefde
- AI-coach en BAAS-community
- Levenslange toegang
Eenmalig €997, 4 × €250 of 12 × €88
€1.997
Voor als je serieus werk wilt maken van je persoonlijke ontwikkeling en het waardevol vindt dat ik met je meekijk, je patronen help doorzien en je bijstuur waar nodig.
Alles uit BAAS Zelfstandig
Vijf persoonlijke 1-op-1-sessies met Cindy
Persoonlijke begeleiding bij jouw patronen en proces
Een jaar WhatsApp-begeleiding
Stuur wanneer je wilt; antwoord op werkdagen binnen 24 uur
AI-coach, community en levenslange toegang
Eenmalig €1.997, 4 × €500 of 12 × €180
De UIT-knop al voltooid? Dan heb je €150 doorstroomtegoed met een kortingscode ontvangen om binnen veertien dagen na voltooiing in te stappen in BAAS in eigen hoofd. Code kwijt? Stuur even een mailtje naar [email protected]
Je hoofd heeft natuurlijk nog wat vragen
Ik heb al zoveel geprobeerd
BAAS blijft niet hangen in praten en begrijpen. Je leert wat je kunt dóén als je hoofd weer op hol slaat: gedachten parkeren, oude lading veranderen, gedachten onderzoeken en bij gevoelens blijven. Hier krijg je ook het HOE.
Online werkt niet voor mij
Dit is geen stapel video’s waarna je het zelf maar uitzoekt. Je krijgt korte lessen, oefeningen, audio’s en tools die je precies kunt openen wanneer je ze nodig hebt. Wil je dat ik persoonlijk meekijk, dan kies je Intensief.
Ik wil graag persoonlijke begeleiding
Dan is BAAS Intensief waarschijnlijk de beste keuze. We spreken elkaar vijf keer 1-op-1 en je kunt een jaar lang je vragen, inzichten en situaties waar je tegenaan loopt via WhatsApp met me delen. Ik kijk met je mee, help je ontdekken waar je hoofd je om de tuin leidt en stuur je bij waar nodig.
Veelgestelde vragen
Staat jouw vraag er niet tussen? Mail deze dan naar [email protected] of stuur een WhatsApp naar 06-41610873
Wat is het verschil tussen Zelfstandig en Intensief?
Welke route past bij mij als ik persoonlijke begeleiding wil?
Als je graag zelfstandig aan de slag gaat, is BAAS Zelfstandig een prima keuze. Vind je het waardevol dat ik persoonlijk met je meekijk, je help om je patronen te doorzien en je bijstuur waar nodig? Dan past BAAS Intensief beter bij je.
Hoe werkt de WhatsApp-begeleiding?
Bij BAAS Intensief kun je een jaar lang via WhatsApp je vragen, inzichten en situaties waar je tegenaan loopt met me delen. Ik antwoord op werkdagen binnen 24 uur. WhatsApp is bedoeld voor begeleiding bij je persoonlijke ontwikkeling, niet voor spoedvragen.
Kan ik in termijnen betalen?
Ik heb De UIT-knop al gekocht. Betaal ik die opnieuw?
Heb je De UIT-knop voltooid? Dan kun je binnen 14 dagen na voltooiing €150 doorstroomtegoed gebruiken om in BAAS in eigen hoofd te stappen. Dat geldt voor Zelfstandig én Intensief.
Wat als ik nog twijfel?
Wat voor traject is BAAS in eigen hoofd eigenlijk?
BAAS in eigen hoofd is een compleet programma voor persoonlijke ontwikkeling. Je ontdekt hoe je hoofd je gedachten, gevoelens, gedrag en keuzes beïnvloedt. Je leert automatische patronen doorzien en veranderen, zodat je steeds meer vanuit jezelf gaat leven in plaats van je te laten leiden door je hoofd. Met praktische lessen, oefeningen en tools leer je niet alleen WAT je anders kunt doen, maar vooral HOE.
Als je niets verandert, verandert er niets
Dat klinkt misschien simpel, maar dat maakt het niet minder waar. Je hoofd gaat niet vanzelf ineens stoppen met piekeren, controleren, invullen, vermijden en vechten met wat er is. Je hoofd blijft doen wat het altijd heeft gedaan. En zolang jij daar niets in verandert, blijf je dezelfde patronen herhalen.