BAAS in eigen hoofd

Met de UIT-knop leer je je gedachten observeren en parkeren, waardoor er vrijwel direct rust ontstaat in je hoofd. Je hoofd kan zelfs echt UIT. Dit is het moment waarop je voelt dat je een stukje regie terugkrijgt
en ruimte creëert om weer helder te kunnen denken.

Je leert veranderen hoe nare gebeurtenissen  uit het verleden én de toekomst in je geheugen liggen opgeslagen. Zolang die beelden en scenario’s geladen blijven, blijft je hoofd ze automatisch afspelen. Door ze anders op te slaan, verliezen angsten en oude programma’s hun grip. Wat eerst alles bepaalde, wordt ineens neutraal.

Je ontdekt hoe groot de invloed is van gedachten die je tot nu toe zonder twijfel geloofde. Je leert stressvolle gedachten herkennen en onderzoeken op het moment dat ze ontstaan. Andere gedachten zorgen voor andere emoties, andere keuzes en ander gedrag en dus voor een ander resultaat. Het leven voelt merkbaar lichter.

Je leert zien hoe je hoofd de wereld automatisch inkleurt op basis van oude overtuigingen. Door anders te kijken, verandert wat je waarneemt  en dus wat je ervaart. Je merkt dat situaties minder bedreigend voelen,
dat je minder in verzet gaat en dat vertrouwen in het leven langzaam terugkomt. Niet omdat alles perfect is,
maar omdat je niet meer overal tegen hoeft te vechten.

Alles draait om balans. Je leert dat gelukkig zijn niet betekent dat je nooit iets moeilijks mag voelen. Juist door emoties toe te laten hoeft je hoofd geen strategieën meer te bedenken om je ervan weg te houden.

Wat eerst zwaar voelt, kan ter plekke veranderen in zachtheid, ruimte en liefde.

Naast deze kernmodules ga je ook aan de slag met het in balans brengen van je energie, het ontmoeten van je innerlijke kind, jezelf leren geven wat je nodig hebt en de relatie met jezelf verbeteren. Zodat je niet langer liefde, bevestiging of veiligheid buiten jezelf hoeft te zoeken. En jezelf niet meer verlaat op de momenten dat het spannend wordt.