Houd van jezelf en voorkom onnodig lijden
Houd van jezelf en voorkom onnodig lijden
Onvoorwaardelijk van jezelf houden voorkomt een hele hoop onnodig lijden in het dagelijks leven. Met meer zelfvertrouwen vlieg je het leven net even wat relaxter aan. Omdat je het op school niet leert, leer ik het je in een online workshop.
In mijn coachpraktijk merk ik dat diep onder alle mentale problemen waar mensen tegenaan lopen één gemeenschappelijke dieper liggende oorzaak ligt. En dat is niet (genoeg) van jezelf houden.
Dat uit zich in onzekerheid, perfectionisme. controledrang, moeite hebben met kritiek, je alles persoonlijk aantrekken, streng zijn voor jezelf, conflicten, piekeren, depressie, burn-out, angst en nog veel meer.