Laat me je helpen
Het uitgangspunt van mijn hulp om jou uit je hoofd te krijgen is dat er in de basis niks mis is met je, maar dat je dat alleen zelf even vergeten bent. Ik help je om jezelf te helpen. Uiteindelijk heb je mij niet meer nodig. En als het toch even niet lukt kun je altijd terecht voor een coachgesprek (via Zoom) die ik desgewenst ook nog voor je opneem zodat je het nog eens terug kunt kijken.
Cursusoverzicht
Minicursus stoppenmet piekeren
met piekeren
In deze minicursus neem ik je mee in de basisprincipes van het piekeren. Wat is het, hoe komt het, wat zijn de gevolgen?
Waarom ben je onzeker?
Ook deel ik een paar inzichten die al voor wat verlichting gaan zorgen.
Cursus
BAAS in eigen hoofd
BAAS in eigen hoofd
Alle praktische tools die je ooit nodig zult hebben voor een stressvrij leven in een online cursus. Onbeperkt toegang. Naadloos praktisch toepasbaar op jouw specifieke situatie. Zeer geschikt als je in een burn-out zit of ertegenaan.
Voor de controlfreaks, de perfectionisten en de negatieve denkers. Maar eigenlijk voor iedereen.
Workshop
zelfliefde
zelfliefde
Aan de basis van veel mentale problemen ligt het niet onvoorwaardelijk van jezelf houden. Het uit zich onder meer in niet tegen kritiek kunnen, alles op jezelf betrekken en het hebben van weinig zelfvertrouwen.
In deze online workshop ga je hier anderhalf uur lang mee aan de slag.
Het resultaat is een relaxtere kijk op jezelf.
Workshop
creatiekracht
creatiekracht
Je gedachten veroorzaken naast een naar gevoel nog meer ellende. Ze bepalen namelijk hoe je realiteit eruit ziet. Een andere realiteit begint bij andere gedachten.
Het is niet moeilijk, want je doet het je hele leven al, zij het onbewust.
Word de bewuste creator van je eigen gewenste realiteit met deze online workshop.
Wat cursisten zeggen
"Wat een verschil"
Ik piekerde veel en sliep slecht. Wat een verschil heeft de cursus BAAS in eigen hoofd gemaakt. Niet alleen heb ik rust in m'n hoofd gekregen, maar er is ook ruimte voor nieuwe keuzes in m'n leven.
Kim
"Ik ben meer van mezelf gaan houden"
Heerlijk om mijn gedachten te ordenen en van een afstandje te observeren. Ik heb negatieve gedachten leren parkeren en ben meer van mezelf gaan houden.
Joyce
"Veel inzichten"
De cursus heeft me veel inzichten gegeven. Het heeft me in een aantal situaties al flink ruimte gegeven. Ik kan steeds vaker lachen om m'n eigen gedachten.
Daniëlle
"Veel opgestoken van creatiekracht"
In een lastige situatie heb ik nu meer vertrouwen dat het goed komt. Dat geeft rust. Door toe te passen wat ik heb geleerd gebeuren er ineens positieve dingen die ik echt niet zag aankomen!
Sonja
Psycholoog en Piekerexpert
Mijn naam is Cindy Haveman en ik ben psycholoog en piekerexpert en nog veel belangrijker, ervaringsdeskundige. Er was een tijd waarin ik enorm worstelde met het leven. Ik was perfectionistisch, een controlfreak en bij vlagen heel erg onzeker.
Dat leverde mij in 2014 een burn-out en een depressie op. Pas toen ik door kreeg dat mijn denken de oorzaak was én de oplossing ging het steeds beter met me. Mijn leven is zo enorm veranderd sinds ik doorkreeg hoe het werkt, dat ik zoveel mogelijk anderen dit ook wil leren.
Psycholoog en Piekerexpert
Psycholoog en Piekerexpert
Mijn naam is Cindy Haveman en ik ben psycholoog en piekerexpert en nog veel belangrijker, ervaringsdeskundige. Er was een tijd waarin ik enorm worstelde met het leven. Ik was perfectionistisch, een controlfreak en bij vlagen heel erg onzeker.
Dat leverde mij in 2014 een burn-out en een depressie op. Pas toen ik door kreeg dat mijn denken de oorzaak was én de oplossing ging het steeds beter met me. Mijn leven is zo enorm veranderd sinds ik doorkreeg hoe het werkt, dat ik zoveel mogelijk anderen dit ook wil leren.
