ONLINE CURSUS · JE ENERGIE IN BALANS

Breng je energie in balans en straal van binnenuit

Je kunt nog zo goed geleerd hebben om je gedachten te observeren en je hoofd tot rust te brengen, maar als je energetisch niet in je lichaam bent en je energie niet beheert, blijft het fundament waarop je bouwt wankel. In deze cursus neem ik je mee naar een andere laag van persoonlijke ontwikkeling. Je leert bewust omgaan met je energie, maakt kennis met je energiecentra en ontdekt hoe je steeds opnieuw kunt terugkeren naar je eigen centrum. Zodat je weer wat vaker gewoon thuis bent. Bij jezelf.

Ontdek Je energie in balans
Vrouw zit ontspannen op een zachte bank bij het raam, met haar hand op haar borst en buik, in een warm en rustig interieur dat een gevoel van thuiskomen en innerlijke balans uitstraalt.
Vermoeide vrouw ligt uitgezakt op een lichte bank in een rustige woonkamer, omringd door kussens en een plaid, met een peinzende blik alsof ze leeg is aan het einde van de dag.
WANNEER JEZELF OP DE ACHTERGROND RAAKT

Ben je eigenlijk nog wel thuis bij jezelf?

Je bent de hele dag bezig. Met mensen, situaties, verwachtingen en alles wat je hoofd ervan vindt. En voor je het weet, ben je overal met je aandacht, behalve bij jezelf.

Je laat je meeslepen door wat anderen doen of zeggen. Je bent druk met moeten, oplossen, regelen en reageren. Ondertussen verlies je steeds opnieuw het contact met je eigen centrum. Vaak merk je pas aan het eind van de dag hoeveel energie alles je heeft gekost.

Meer in je lijf, meer in je centrum, meer in je eigen energie.
AANDACHT NAAR BINNEN

Contact maken met jezelf

Ik nodig je uit om aanwezig te zijn in je eigen energie, je lijf en je centrum. Je ervaart hoe het voor jou is om je aandacht terug te brengen naar jezelf. Daarbij maak je kennis met aarden, chakra’s en het energetisch hart. Een ervarings- en lichaamsgerichte benadering van persoonlijke ontwikkeling.

Thuiskomen bij jezelf. En steeds opnieuw merken wanneer je weer even weer weg was.

Wat ga je ontdekken en ervaren?

Zes onderwerpen waarmee je je eigen energie leert onderzoeken. Met uitleg én ruimte om het zelf te ervaren.

01 · Aarden — terug naar je basis

Ontdek wat aarden betekent binnen deze energetische benadering. Met een praktische oefening, een reflectiewerkblad en een geleide aardingsmeditatie van 7,5 minuut breng je je aandacht bewust naar je lijf en het hier en nu.

02 · De zeven chakra’s

Maak kennis met het chakrasysteem, de zeven hoofdchakra’s en de thema’s die binnen deze spirituele traditie bij de verschillende centra horen. Met een werkblad en een geleide meditatie van 11 minuten langs de zeven chakra’s.

03 · Je dag beginnen en afsluiten

Met een begeleide ochtendaudio begin je bewust aan je dag. De avondaudio helpt je een moment te nemen om de dag af te sluiten. Beide audio’s zijn te downloaden, zodat je ze op je telefoon kunt bewaren.

04 · Energievampieren

Een videoles over mensen en situaties die je als energieslurpers kunt ervaren. Ik neem je mee in het onderwerp energievampieren.

05 · Energetisch reinigen

In deze videoles maak je kennis met het energetisch reinigen van je huis en het energetische veld om je heen.

06 · Het energetisch hart

Je ontdekt hoe snel je jezelf kunt verliezen in gedachten, moeten en de buitenwereld. In ‘Terug naar je centrum’ begeleid ik je om met je aandacht terug te keren naar de innerlijke plek waar je je thuis voelt. Met een reflectiewerkblad om bij je ervaring stil te staan.
INZICHTEN · OEFENINGEN · MEDITATIE

Je hoeft niet alles met je hoofd te begrijpen

Mijn hoofd wou vroeger overal een verklaring voor hebben. Alles moest begrepen en geanalyseerd worden. Alles moest onder controle. Altijd was ik aan het nadenken. Ik heb echter ontdekt dat het hoofd je daarmee in een gevangenis houdt. Het bedenkt grotendeels zelf de problemen die het daarna weer wil oplossen.

Als je leert aanwezig te zijn in je lichaam, ben je automatisch uit je hoofd. Daarom bevat deze cursus naast uitleg ook oefeningen, reflecties en begeleide meditaties. Je onderzoekt zelf wat het voor jou betekent om te aarden, bewust met je energie om te gaan en terug te keren naar je centrum.

Vermoeide vrouw zit peinzend op een bank in een rustige woonkamer, met haar hand tegen haar hoofd, terwijl een laptop en notitieboek op tafel staan.
CINDY HAVEMAN · HOOFDREGISSEUR

Waarom ik deze cursus heb gemaakt

In mijn coachsessies ontdekte ik steeds vaker hoe belangrijk het is dat je thuis bent bij jezelf, dat je in je centrum aanwezig leert te zijn.

Je kunt veel inzicht hebben in je denkpatronen. Je kunt leren gedachten te parkeren en emoties toe te laten. Maar als je voortdurend buiten jezelf gericht blijft, raak je keer op keer weer uit balans en verwijderd van jezelf.

Daarom voegde ik in 2025 een complete module over energie toe aan BAAS in eigen hoofd. Omdat ik dit zo belangrijk vind, heb ik besloten om deze module ook zelfstandig aan te bieden.
Eigenlijk zou bewust omgaan met je energie er gewoon bij moeten horen. Net als tandenpoetsen.
Steeds minder moeten. Steeds vaker gewoon ZIJN.
EEN EIGEN INGANG

Is Je energie in balans iets voor jou?

Deze cursus is voor jou als je nieuwsgierig bent naar de energetische kant van persoonlijke ontwikkeling. Als je merkt dat je vaak in je hoofd zit en wilt ontdekken hoe je bewuster contact maakt met jezelf.

Als je interesse hebt in aarden, chakra’s, meditaties en energetisch reinigen. En vooral als je zelf wilt ervaren wat het betekent om meer aanwezig te zijn in je eigen centrum.

Je hoeft BAAS in eigen hoofd niet eerst gevolgd te hebben. Je energie in balans is ook zelfstandig te volgen. De inhoud maakt ook deel uit van het uitgebreidere programma BAAS in eigen hoofd.
EEN ERVARING MET JE ENERGIE IN BALANS

Ervaring van Wilma

Goedemorgen , wil ff zeggen dat ik heeeel tevreden ben met de aanschaf van je energie in balans. En heb t nu altijd bij me. Was al met chakra's bezig. Met wat ik op internet vond. En sommige boeken. Maar nu heb ik t idee echt met iemand persoonlijk bezig te zijn. Ook omdat er persoonlijk gesproken berichten te zien en te horen zijn. Thanks 🙏😘
Laptop en smartphone met de online cursus Je energie in balans, een cursus van Hoofdregisseur over bewust omgaan met je energie.
ONLINE CURSUS

Je energie in balans™

Een online cursus met vijf videolessen, drie tekstlessen, twee audiolessen, drie aanvullende geleide meditaties en downloadbare reflectiewerkbladen.

€77

Eenmalig
Ja, ik wil Je energie in balans
Zelfstandig te volgen, in je eigen tempo. Met ruimte om te onderzoeken, te oefenen en te ervaren.

Veelgestelde vragen

Moet ik BAAS in eigen hoofd gevolgd hebben?

Nee. Je energie in balans is een zelfstandige cursus. De inhoud maakt ook deel uit van het uitgebreidere programma BAAS in eigen hoofd.

Heeft deze cursus een spirituele invalshoek?

Ja. Je maakt kennis met onder andere aarden, chakra’s, je energetisch hart en energetisch reinigen. De cursus is bedoeld voor persoonlijke ontwikkeling en zelfonderzoek.

Zitten er meditaties in de cursus?

Ja. Je krijgt een aardingsmeditatie, de chakra-meditatie ‘Voelen & Zuiveren’ en de meditatie ‘Terug naar je centrum’. Ook zijn er audio’s om de dag bewust te beginnen en af te sluiten: in totaal vijf begeleide audio’s en meditaties.

Kan ik de cursus op mijn eigen tempo volgen?

Ja. Het gaat om een zelfstandige online cursus die je in je eigen tempo kunt volgen.
Heb je een praktische vraag? Mail gerust naar [email protected].
RUIMTE VOOR JEZELF

Kom weer thuis bij jezelf

Neem de tijd om te aarden, je eigen energie te ontdekken en terug te keren naar je centrum. Ik neem je mee.
Ja, dat wil ik
Aanwezig in je eigen energie. Je eigen lijf. Je eigen centrum.