add adhd stress slapeloosheid slaapproblemen uitknop

Deze module is de beroemde UIT-knop voor je brein

RUST in je hoofd

stress negatieve gedachten piekeren burn-out

UIT-knop

RUST in je hoofd binnen 3 minuten

overtuigingen overdenken piekeren stress

Je bent niet je gedachten

Observeren en spelen met je gedachten

RUST in je hoofd leert je hoe je de chaos in je hoofd onder controle krijgt

Als je hoofd overuren draait en je de meest onzinnige dingen blijft voorschotelen waardoor je je niet kunt concentreren, niet kunt slapen en je je steeds vermoeider en somberder voelt, dan is RUST in je hoofd voor jou.

Op een praktische manier ga je aan de slag met het observeren en reorganiseren van je hoofd. De grote chaos wordt overzichtelijk en beheersbaar. Daardoor kun je na deze module steeds binnen 3 minuten terug naar een rustig hoofd zodat je geen kostbare nachtrust meer hoeft te besteden aan het op orde proberen te krijgen van je leven of het oplossen van allerlei problemen.

Praktische tool

In deze online module (PC of app op je telefoon) ga je je hoofd organiseren, opnieuw indelen, observeren en je gaat spelen met wat er in je hoofd gebeurt. Na afloop kun je met de handige downloads binnen 3 minuten RUST in je hoofd creëren.

Bewijs dat het werkt

"Dit werkt voor mij"

Ik val nu zonder gepieker in slaap en ik slaap veel beter. Ik kan m'n gedachten echt parkeren. Super, dit werkt voor mij!

Marcia

"Zelf rust en ruimte creëren"

In mijn hoofd was het altijd een bonte kermis van ideeën, stel nou dat gesprekjes, beelden, gedachten. Door de cursus kan ik zelf rust en ruimte creëren in m'n hoofd.

Ineke

"Ik slaap weer"

Voor de cursus was ik een hele slechte slaper. Nu heb ik een manier gevonden om mijn gedachten een parkeerplek te geven en mijn hoofd leeg te maken. Ik slaap nu binnen 30 minuten en ook elke nacht 7 à 8 uur achter elkaar. Heerlijk!

Marianne

"Het werkt echt"

Ik zie gewoon weer licht aan de horizon, ik kan het gewoon niet geloven. Hier kan ik echt iets mee. Dat ik zelf iets kan doen aan de chaos in mijn hoofd is ongelooflijk om te ervaren.

Elly

Alles wat je nodig hebt om de chaos in je hoofd onder controle te krijgen

Levenslang toegang tot deze praktische tool

Wat je gaat leren

UIT-knop

Op een speelse en praktische manier ga je je hoofd reorganiseren en observeren. Je gaat spelen met wat je wanneer wel en niet denkt. Hierdoor kun je, als je daarvoor kiest, je hoofd binnen 3 minuten uitschakelen,

RUST in je hoofd

De eerste module van de online cursus BAAS in eigen hoofd

€ 250,-

stress burn-outcursus positief denken cursus

Levenslang toegang tot de online cursus
Mogelijkheid om door te stromen naar de volgende modules

JA, dat wil ik!

termijnbetaling mogelijk vanaf 27,50

"Hier kan geen therapie tegenop"

Ik ben ontzettend blij dat ik dit gedaan heb. Het is voor mij ontzettend waardevol dat ik nooit meer zo'n chaos in m'n hoofd heb. Het heeft me zo ontzettend geholpen, hier kan geen therapie tegenop.

Pauline

"Aanrader"

Ik ben verbaasd over het resultaat van de cursus. Als je de baas wilt worden over je eigen hoofd dan is dit echt een aanrader.

Nicoline

"Het heeft me erg geholpen"

De cursus heeft me erg geholpen bij het op orde brengen van m'n gedachten en de chaos in m'n hoofd.

Claudia